食べたことを無かったことに 342418
食べ過ぎた日から約半日~2,3日と言われており、 余分に摂った脂質や糖質が脂肪として蓄積されてしまう前に エネルギーとして消費してしまうこと!が 「無かったこと」 を実現するポイントなのです。 本来であれば、 食べた分、運動をする!48時間が分かれ目!食べ過ぎをなかったことに 給食、食べたことのない方いますか? 生活・ 36時間以内が勝負!食べ過ぎをなかったことに この48時間の間に食べ過ぎた分を調整するのがポイントんです」 「とにかく投げやりにならずに、もう一度食生活を改善することが大切」と金丸先生。 では、上手なリセット方法にはどんなものがあるのでしょうか。 食べ過ぎたから1食抜き! はNG 48時間が分かれ目 食べ過ぎをなかったことにする裏技 ダイエット フィットネス ヘルスケアのことならfytte フィッテ 食べたことを無かったことに